Τροφές για υγιές δέρμα...

Είμαστε... ό,τι τρώμε κι αυτό φαίνεται και στο δέρμα μας!

 

Έχετε ξηρό ή θαμπό δέρμα;  Δεν χρειάζεται να ξοδέψετε μία περιουσία για να αγοράσετε ακριβά προϊόντα του δέρματος. Άλλωστε, οι καιροί είναι δύσκολοι, σωστά;

Αυτό που μπορείτε να κάνετε είναι να αλλάξετε τη διατροφή σας και να βοηθήσετε το δέρμα σας να φαίνεται -και το κυριότερο να γίνει- υγιέστερο.

Σημειώστε, λοιπόν:

Το πράσινο τσάι, το αβοκάντο και τα βατόμουρα είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά και βοηθούν στην καταπολέμηση της γήρανσης του δέρματος.

Τα καρότα και τα πορτοκάλια βοηθούν στην καταπολέμηση της ακμής.

Τα λιπαρά ψάρια βοηθούν σε μεγάλο βαθμό στην ενυδάτωση του δέρματός μας. 

 

Ποια άλλα τρόφιμα βοηθούν στη βελτίωση της υγείας και της εμφάνισης του δέρματος; 

- Σολομός

- Μπρόκολο

- Όλα σχεδόν τα θαλασσινά

- Σπανάκι

- Σιτέλαιο

 

Και μην ξεχνάτε να καταναλώνετε άφθονο νερό. Κάνει καλό γιατί ενυδατώνει το δέρμα.

Άριελ Κωνσταντινίδη: «Έχω κλάψει πάρα πολύ με αφορμή τον Σωκράτη»

Άριελ Κωνσταντινίδη – Σωκράτης Αλαφούζος: Μια παθιασμένη σχέση και ένας απρόσμενος χωρισμός.

Κάπως έτσι θα μπορούσε να χαρακτηριστεί η σχέση της ηθοποιού με τον συνάδελφό της. Η ίδια μίλησε στο περιοδικό ΛΟΙΠΟΝ, τόσο για το χωρισμό τους, όσο και για το ενδεχόμενο επανασύνδεσης: «Ακόμα κι αν η απώλεια είναι ηθελημένη, δε γίνεται να μη στεναχωρηθείς.

ΙΕΚ Διαπλοκής: Δόσεις στην εφορία μέχρι το 2404 για τον Σοφοκλή Ξυνή!

Την ώρα που η Εισαγγελία διερευνά δραστηριότητες που

αφορούν τη λειτουργία του ΙΕΚ Ξυνή και το ΣΔΟΕ εξετάζει μια σειρά σοβαρών φορολογικών παραβάσεων, ο εκπαιδευτικός όμιλος κατάφερε να κάνει ρύθμιση χρεών εκατοντάδων εκατομμυρίων ευρώ με δόσεις που λήγουν το 2404, δηλαδή τέσσερις αιώνες μετά.Πρόκειται για τεράστια «επιτυχία» του ομίλου που δεν έχει να κάνει με την εκπαίδευση. Καταφέρνει , ενώ είναι υπό φορολογικό έλεγχο και στο στόχαστρο εισαγγελικής έρευνας για πλαστογραφία, να έχει την θεωρητική εμπιστοσύνη των πιο ισχυρών πολιτικών προσώπων. Ο Αντώνης Σαμαράς, ο Κώστας Καραμανλής

Εμπλοκή στις διαπραγματεύσεις της κυβέρνησης με την τρόικα-Είναι αληθινή ή πρόκειται για επικοινωνιακό παιχνίδι;

Η τρόικα, και κυρίως το ΔΝΤ, μοιάζει ανυποχώρητη στην απαίτηση να ''κλείσει'' το χάσμα των 2 δις ευρώ με μειώσεις μισθών και συντάξεων-Στουρνάρας ΜΕΤΑ τη συνάντηση με τον Σαμαρά: Οι διαπραγματεύσεις με την τρόικα συνεχίζονται - ΄Εως 2,5 δις ευρώ η διαφορά - Τα σενάρια πως το πακέτο μέτρων θα κλείσει στα 9,5 δις ευρώ και συνεπώς θα ''κουτσουρευτεί'' η πολυαναμενόμενη δόση των 31,5 δις ευρώ προς την χώρα μας

- Ποιοί και γιατί τα διαρρέουν - Όλο το παρασκήνιο

Αγρίνιο: H κατάληψη στο σχολείο έληξε με εισβολή έξαλλου πατέρα!

Όταν ο πατέρας πληροφορήθηκε ότι ο γιος του πρωτοστατεί στο να γίνει κατάληψη με κύριο αίτημα τις τιμές του κυλικείου, παράτησε τη δουλειά του και πήγε στο σχολείο...

Στο 3ο Γυμνάσιο είχαμε την -μέχρι στιγμής- πιο χαρακτηριστική περίπτωση στην φετινή εκδοχή των καταλήψεων που γίνονται κάθε χρόνο, επετειακά, στα σχολεία. Εκεί το πρωί μια ομάδα όχι πάνω από 5 παιδιά, έκλεισαν το σχολείο βάζοντας  μια υποτυπώδη αλυσίδα, με αιτήματα όπως οι τιμές στο κυλικείο.

Δωρεάν γιατροί και πάλι για τον ΕΟΠΥΥ

Αναστέλλουν προσωρινά τις επισχέσεις εργασίας που είχαν ξεκινήσει πριν από λίγες ημέρες τα μέλη της Ένωσης Ιατρών του ΕΟΠΥΥ...Στον ίδιο δρόμο βρίσκεται και ο Ιατρικός Σύλλογος της Αθήνας που θα εισηγηθεί σήμερα την παύση των κινητοποιήσεων στα μέλη του. 

Αυτό σημαίνει ότι οι ασφαλισμένοι του ΕΟΠΥΥ, θα μπορούν να πραγματοποιούν και πάλι δωρεάν επισκέψεις στους ιδιώτες

Ν. Θεοδωρίδου - Έλ. Παπαρίζου: Έτοιμες για να κατακτήσουν τον χειμώνα!

Backstage από την φωτογράφηση της αφίσας τους!

Eντατικές πρόβες έχουν ξεκινήσει εδώ και δεκαπέντε ημέρες η Νατάσα Θεοδωρίδου και η Έλενα Παπαρίζου ενόψει της πρεμιέρας τους στον Βοτανικό, που έχει προγραμματιστεί γιατην Παρασκευή 19 Οκτωβρίου. Σύμφωνα με το περιοδικό ΟΚ!, οι δύο ερμηνεύτριες συνδέονται με φιλία τα τελευταία πέντε χρόνια, ενώ η μοναδική φορά που βρέθηκαν μαζί στη σκηνή, ήταν πέρυσι τον χειμώνα σε συναυλία της Νανάς Μούσχουρη στο Βερολίνο. 

Ακινητοποιημένα λόγω απεργίας ΜΕΤΡΟ, ΗΣΑΠ και ΤΡΑΜ

Ταλαιπωρία περιμένει σήμερα χιλιάδες πολίτες αφού η πρωτεύουσα θα μείνει χωρίς ΜΕΤΡΟ, ΗΣΑΠ και ΤΡΑΜ για 24 ωρες. Εικοσιτετράωρη απεργία για την Πέμπτη κήρυξαν οι εργαζόμενοι στα μέσα σταθερής τροχιάς (μετρό, τραμ και ΗΣΑΠ).Οι εργαζόμενοι εκφράζουν την αντίθεσή τους στο ενδεχόμενο αύξησης της τιμής των εισιτηρίων, αντιπροτείνοντας το κόστος του εισιτηρίου να πέσει στο ένα ευρώ.Παράλληλα, ζητούν δωρεάν μετακίνηση για ανέργους, φοιτητές και χαμηλοσυνταξιούχους.Αντίθετα από τα μέσα σταθερής τροχιάς, κανονικά κινούνται τα λεωφορεία και τα τρόλεϊ.

«Έχασα τρία εκατομμύρια ευρώ μέσα στην τελευταία δεκαετία»

«Είμαι και επιχειρηματίας... επένδυσα τα χρήματά μου σε κάποιες καλές και έξυπνες επιχειρήσεις και χωρίς να φταίω από λάθη άλλων, έχω χάσει τα χρήματά μου» αποκαλύπτει ο Λευτέρης Πανταζής στο περιοδικό «Εγώ». Και συνεχίζει: « Επένδυσα και έχασα 3 εκατομμύρια ευρώ μέσα στην τελευταία δεκαετία. Όταν λες «επενδύω», σημαίνει ότι κόβεις επιταγές, έχεις 100 άτομα προσωπικό, πληρώνεις ΙΚΑ, φόρους... Καταστραφήκαμε όλοι»!

«Είναι ο αγώνας μιας ζωής, τριάντα χρόνια που τραγουδάω.

Ξεμπλοκάρουν επενδύσεις

Στην άμεση εκταμίευση κονδυλίων έως 750 εκατ. ευρώ, εκ των οποίων τα περίπου 440 εκατ. ευρώ θα οδεύσουν προς τις μικρομεσαίες επιχειρήσεις, προχωρά η Ευρωπαϊκή Τράπεζα Επενδύσεων (ΕΤΕπ), μετά την υπογραφή της σχετικής συμφωνίας του υπουργού Οικονομικών, Γιάννη Στουρνάρα, με τον πρόεδρο της ΕΤΕπ, Βέρνερ Χόιερ.

Πρόκειται ένα πρωτόκολλο συμφωνίας εγγυήσεων, με το οποίο απεγκλωβίζονται οι εκταμιεύσεις δανείων, ενώ παράλληλα δημιουργούνται και νέες χρηματοδοτήσεις, υπό την εγγύηση του ελληνικού δημοσίου.

Σύμφωνα με όσα ανακοίνωσε το υπουργείο Οικονομικών, με τη συγκεκριμένη συμφωνία μπορούν να προχωρήσουν οι εκταμιεύσεις δανείων συνολικού ύψους 750 εκατ. ευρώ, σε τομείς όπως είναι η ενέργεια, η παιδεία, οι μεταφορές και οι μικρομεσαίες επιχειρήσεις. Μάλιστα, οι τελευταίες θα απορροφήσουν περίπου 440 εκατ. ευρώ από το συνολικό πακέτο, και έτσι θα δοθεί σημαντική «ένεση» ρευστότητας στην αγορά.

Καταδικάστηκε ο νεαρός ταξιτζής που μαχαίρωσε στην καρδιά Βρετανό τουρίστα!

Κάθειρξη 11 ετών επέβαλε το Μικτό Ορκωτό Δικαστήριο Πατρών στον νεαρό ταξιτζή, που κατηγορείται για το φόνο ενός Άγγλου τουρίστα στο Λαγανά τον Ιούνιο του 2011, ενώ πανηγυρικά αθωώθηκε ο συνάδελφός του για συνέργεια στη δολοφονία.

Χθες (19-09-2012) μετά από πολυήμερη ακροαματική διαδικασία, το δικαστήριο αποφάσισε την ενοχή του κατηγορούμενου όχι για το αδίκημα της ανθρωποκτονίας από πρόθεση, αλλά για το αδίκημα της θανατηφόρας μη σκοπούμενης σωματικής βλάβης, ενώ τα άλλα κακουργήματα που αφορούσαν επικίνδυνες σωματικές βλάβες μετατράπηκαν σε πλημμεληματικές πράξεις.

Σύμφωνα με το patrastimes.gr, αθώος κρίθηκε ο έτερος οδηγός ταξί που κατηγορείτο για συνέργεια στο φόνο, αφού είχε εμπλακεί στον καβγά για να χωρίσει τον κατηγορούμενο από τους Βρετανούς τουρίστες.

Το περιστατικό είχε συμειωθεί στις 13 Ιουνίου 2011 στον Λαγανά της Ζακύνθου, όταν ο Βρετανός τουρίστας μαζί με ομάδα φίλων του στις 03.00 τα ξημερώματα, σημάδευε με το λέιζερ, εξύβριζε και χλεύαζε τον 21χρονο οδηγό ταξί, με αποτέλεσμα να πιαστούν στα χέρια.